Be kind, always
Black Circle Paint Stroke Scribble
Black Circle Paint Stroke Scribble

Over Ons

Relatie- en Gezinstherapie

Welkom

Bij Over Ons Relatie- en Gezinstherapie Den Haag kun je terecht voor relatietherapie, gezinstherapie en individuele therapie. In je eigen huis, online of in mijn praktijkruimte in Den Haag. Overdag of in de avond.


Centraal staat dat we samen werken aan het doorbreken van vastgelopen patronen en aan het herstel of verdieping van verbinding. De verbinding met je partner, met je kind(eren), met je ouder(s) of met jezelf.


Wil jij je relatie(s) verbeteren en ben je nieuwsgierig of je met jouw vraag bij Over Ons Relatie- en Gezinstherapie terecht kunt? Neem dan vrijblijvend contact met mij op voor een gratis kennismaking.

Neem contact op

Diensten

Bij Over Ons Relatie- en Gezinstherapie Den Haag kun je terecht voor:


N.B. Klachten die niet bij Over Ons Relatie- en Gezinstherapie behandeld kunnen worden zijn onder andere acute psychiatrische ziektebeelden, suïcidaliteit en verslaving.

Family Icon

Relatietherapie

Voor jou en je partner

Heart Icon

Individuele therapie

Voor jou

Monoline Family Owned Icon

Gezinstherapie

Voor jou en je kind(eren) of ouder(s)

voluntary group icon

Training Houd me Vast

Voor jou en je partner

Willen jullie het gesprek, dat misschien al vele malen is gevoerd of juist vermeden, eens anders laten verlopen? Dan is relatietherapie misschien wel iets voor jullie.

Relatietherapie

Elke relatie kent obstakels, lastige fases en uitdagingen. Dat hoort erbij. En vaak kom je er samen wel uit.


Relatietherapie kan helpend zijn als je er samen niet meer goed uitkomt. Maar ook als je geen (grote) problemen ervaart en je vooral op zoek bent naar meer verbinding of intimiteit met je partner.


In beide gevallen kan het fijn zijn om samen met iemand te praten. Iemand die objectief is en kan helpen bij het beter begrijpen van jezelf, de ander en de patronen waarin jullie zijn vastgelopen.


Bij Over Ons

Relatietherapie bij Over Ons Relatie- en Gezinstherapie Den Haag is gericht op het doorbreken van negatieve patronen in jullie relatie en het versterken van jullie verbinding met elkaar.


Tijdens de therapie werken we samen aan het beter begrijpen van jullie irritaties, conflicten of juist de afstand tussen jullie, het herkennen en uiten van (onderliggende) emoties en het uitspreken van je eigen behoeften en luisteren naar die van je partner.

Back Button Icon
Quote Mark Icon

Patronen slijten dieper in naarmate de tijd verstrijkt. Hoe eerder de stap naar relatietherapie wordt gemaakt, hoe makkelijker het is om patronen te doorbreken.

Individuele therapie

Merk je dat je in je relatie(s) vaker in dezelfde patronen terecht komt? Of dat je regelmatig op dezelfde types valt die eigenlijk niet goed bij je passen?


Of merk je dat je het lastig vindt om een verbinding met iemand aan te gaan en relaties al voortijdig verbreekt of misschien wel helemaal niet aangaat?


Of dat je regelmatig baalt van de manier waarop je op je kind reageert? Of is er een specifieke relatie met iemand waarbij je merkt dat je vastloopt?


Dan is individuele therapie wellicht iets voor jou.

Bij Over Ons

Individuele therapie bij Over Ons Relatie- en Gezinstherapie Den Haag is erop gericht om met jou samen te ontdekken wat maakt dat je vastloopt in bepaalde patronen in je relatie(s) met anderen. Dit kan elke relatie zijn. De relatie met geliefde(s), je ouder(s), je kind(eren) of collega('s). Of de relatie met jezelf.


Tijdens de therapie werken we samen aan het beter begrijpen van jou, je gedachten en gevoelens en leer jij om die patronen te doorbreken waar jij last van hebt.

Back Button Icon

Gezinstherapie

De relatie met je kind(eren) of met je ouder(s) kan (soms) best onder druk staan. Misschien kun je het gedrag van je puber niet uitstaan en weet je niet goed hoe hiermee om te gaan. Of er zijn in het verleden breuken geweest in de relatie met je ouder(s) die je wilt herstellen.


Ben je op zoek naar manieren om de verbinding met je kind(eren) of ouder(s) te versterken en patronen te doorbreken die nu belemmerend werken in het creëren van een harmonieus en ontspannen samenzijn?


Dan is gezinstherapie wellicht iets voor jou.


Bij Over Ons

Gezinstherapie bij Over Ons Relatie- en Gezinstherapie Den Haag is erop gericht jullie te helpen bewust te worden van jullie onderlinge dynamiek en het effect hiervan op ieder van jullie.


Tijdens de therapie kijken we samen naar de manieren waarop jullie met elkaar communiceren en welke (onderliggende) emoties en behoeften hieraan ten grondslag liggen.


We werken samen aan het beter begrijpen van jullie irritaties, conflicten of juist de afstand tussen jullie, het doorbreken van negatieve patronen en het herstellen of versterken van jullie verbinding met elkaar.

Back Button Icon

Houd me Vast

'Houd me Vast' is een kortdurende, bewezen effectieve training voor stellen, waarin jullie stap voor stap werken aan meer verbinding met elkaar.


Samen met andere stellen werk je met je partner aan het beter begrijpen van elkaar, negatieve patronen te herkennen en te doorbreken en de verbinding met elkaar te herstellen en/of te verdiepen.


Vaak zien mensen op tegen relatietherapie in een groep, maar je werkt vooral samen met je partner. Individuele problemen worden niet in de groep besproken en delen hoeft niet als je dat niet wilt.



Bij Over Ons

Een ‘Houd me vast’-training helpt om je partnerrelatie te verbeteren in een relatief korte tijd. Het is een soort 'light versie' van relatietherapie. Het proces is hetzelfde, alleen loop je er veel sneller doorheen.


'Houd me Vast' is erg geschikt voor stellen waarbij de relatieproblemen niet zo groot zijn, maar die wel het beste uit hun relatie willen halen. Ook kun je het programma gebruiken als eerste stap voorafgaand aan relatietherapie of juist ter afsluiting.


['Houd me Vast' is een training gebaseerd op de theorie van relatietherapeut Sue Johnson en kan uitsluitend worden aangeboden door therapeuten die hierin zijn getraind door EFT Nederland.]

Back Button Icon
Quote Mark Icon

Zullen we naar elkaar luisteren

totdat we bij elkaar horen


- Naomi

Werkwijze

Je hebt nu eenmaal met de één een betere klik dan met de ander, zo werkt dat in elke relatie. En zeker voor zo iets belangrijks als werken aan je relatie is het nodig om te voelen dat je een klik hebt met je therapeut.


We starten dus eerst met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierna besluiten jullie (of besluit jij) om wel of niet te willen starten met de therapie. Samen bepalen we dan het doel van de gesprekken en de duur van het traject. Ik maak een online dossier aan en vraag een korte vragenlijst in te vullen en akkoord te gaan met de algemene voorwaarden en het privacyreglement.


Na (elke) 5 gesprekken hebben we een evaluatie om te bespreken of de therapie helpend is en of de therapie wel of nog niet afgesloten kan worden.


Coffee together

Vragen?

Tarieven

Een overzicht van de tarieven.

Relatie- en Gezinstherapie is bij Over Ons vrijgesteld van BTW. Er is geen vergoeding vanuit de zorgverzekering.

Kennismakingsgesprek (online)

30 minuten: gratis

Individueel gesprek

60 minuten: € 110

Partnerrelatiegesprek / Gezinsgesprek

90 minuten: € 165

Relatie APK

5 gesprekken van 90 minuten: € 750

Relatie APK +

5 gesprekken (90 min.) + 2 individuele gesprekken (60 min.): € 950

Houd me Vast training

8 sessies van 120 minuten: € 650 per stel (ex BTW)

Over mij

linkedin
Black Instagram Logo

Mijn naam is Lenka van Dijk, ik ben 41 jaar oud en

woon naast het strand in Den Haag samen met mijn zoon van 8.


Ik ben meer dan 10 jaar werkzaam in de (forensische) specialistische GGZ als Orthopedagoog en Relatie- en Gezinstherapeut. Eerst vooral met jongeren en hun ouder(s), nu met stellen die - soms in letterlijke zin - vechten voor de liefde. De laatste jaren heb ik me vooral verdiept in verschillende vormen van hechtingsgerichte therapie, waaronder EFT (Emotionally Focused Therapy) voor partners en ABFT (Attachment Based Family Therapy) voor gezinnen.


Weinig is mij meer vreemd, ik neem ieders verhaal

serieus en ik geniet er oprecht van als mensen zich (opnieuw) verbonden voelen met elkaar. Ik ben vooral mezelf in gesprek met jou of jullie en zal alvast eerlijk zeggen dat ik ook niet altijd de handigste dingen doe of zeg in mijn eigen relatie(s). Want tja, hoeveel boeken je ook leest of cursussen je volgt, uiteindelijk is een goede relatie krijgen en behouden gewoon best een hele uitdaging.





Opleiding en Registraties

graduation cap
  • Msc. Pedagogische Wetenschappen (Opvoedingsondersteuning).
  • Msc. Orthopedagogiek.
  • Gezins- en Relatietherapeut (NVRG).
  • EFT-Registertherapeut® aanvullend getraind.
  • EFT- Gezinstherapeut basis.
  • EFT en partnergeweld.
  • EFT en het lichaam.
  • Schematherapie (basis & vervolg).
  • Verbindend Gezag en Geweldloos Verzet.
  • Relationele Gezinstherapie (RGT).
Registration

Ik ben gespecialiseerd in de wetenschappelijk bewezen therapievorm Emotionally Focused Therapie (EFT). Verder ben ik aangesloten bij Stichting EFT Nederland en de Nederlandse Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie (NVRG).

  • NVRG: 15499
  • EFT Nederland: 4644
  • SKJ Kwaliteitsregister Jeugd: 120000088

Zie verder LinkedIn voor mijn volledige cv.

Reviews

F.D. - 25 jaar

Door Lenka's aandachtige, open energie en doortastende vragen heb ik de ruimte gekregen om me gehoord en gezien te voelen door mijn moeder. Ik voelde me vanaf het begin op mijn gemak!

T.D. - 64 jaar

Ik voel me veilig bij Lenka omdat ze me echt ziet. Ze vraagt op een manier door, zo dat je zelf je antwoord ontdekt. Je ware bewustwording. En er is humor!

I. & D. van der B.

Lenka liet ons gedurende een aantal gesprekken zien hoe wij op een andere manier het gesprek met elkaar kunnen voeren. Hierdoor vonden wij de weg naar elkaar weer terug. Gaandeweg werd er weer meer gelachen en kwam het plezier weer terug in onze relatie. We hebben nu weer een beter uitgangspunt om met elkaar verder te gaan en de verbinding vast te houden. We gaan ons best doen hoewel we Lenka wel zullen missen :-) Dankjewel Lenka!

Contactformulier

linkedin
Black Instagram Logo

Wil je weten of ik je kan helpen of heb je andere vragen? Neem vooral contact met mij op via het contactformulier of via onderstaande contactgegevens.


N.B. Vanaf januari 2024 heb ik weer ruimte voor nieuwe stellen, gezinnen en individuen.


Lenka van Dijk

Over Ons Relatie- en Gezinstherapie Den Haag

M: 06 - 27 86 00 27

@: overons@hotmail.com


KVK: 88307425

BTW: NL004581031B62


Black Circle Paint Stroke Scribble
Black Circle Paint Stroke Scribble
linkedin
Black Instagram Logo